Oxaláty sú rozpustné alebo nerozpustné soli kyseliny oxalovej, ktoré vo vyššom množstve spôsobujú tvorbu močových kameňov a u detí problémy s obličkami. Prirodzene sa nachádzajú v niektorých druhoch potravín a preto je nutné dávať pozor na ich prijímanie v zvýšenom množstve. Nadbytok oxalátov v moči vzniká hlavne vplyvom stravovania. Je to nielen príjem potravín s ich vysokým obsahom, ale aj zvýšená konzumácia tukov a nízka konzumácia kalcia a magnézia.

Vápnik je naopak minerál, ktorý telo potrebuje. Jeho účinky v tele sú širokospektrálne a je tzv. stavebný materiál pre systém spojovacích tkanív organizmu, čiže svaly, šľachy, koža a kosti. Výhody vápnika: antialergické účinky, zlepšuje imunitu, podporuje vstup výživných látok do bunky, je dôležitý na podporu funkčnosti aktivity buniek, pre normálnu zrážanlivosť krvi a správne fungovanie srdcového svalu, podporuje omladzovanie organizmu, pridáva koži pevnosť a pružnosť, vlasom lesk a nechtom krásu.