Prerušovaný pôst môžeme definovať ako cyklus, kedy prijímame potravu a kedy je stanovené potravu neprijímať. Tento spôsob pôstu je pomerne jednoduchý a môžeme si ho rozdeliť na presné časy počas dňa alebo v konkrétne dni v týždni. Prerušovaný pôst delí deň na hodiny, počas ktorých prijímame potravu a na čas, kedy máme pôst. Obrázok: Memed_Nurrohmad, … Čítať ďalej Prerušovaný pôst (Intermittent fasting)