Prerušovaný pôst (Intermittent fasting)
Prerušovaný pôst môžeme definovať ako cyklus, kedy prijímame potravu a kedy je stanovené potravu neprijímať. Tento spôsob pôstu je pomerne jednoduchý a môžeme si ho
Prerušovaný pôst môžeme definovať ako cyklus, kedy prijímame potravu a kedy je stanovené potravu neprijímať. Tento spôsob pôstu je pomerne jednoduchý a môžeme si ho
Nášmu tráveniu prospeje jeden deň v týždni, kedy mu doprajeme oddych. Foto: Debby Hudson, Unsplash Čo je to detox, pôst alebo fasting? Detox alebo fasting, či pôst je absencia
Uplynulý týždeň priniesol záťaž na náš organizmus, ktorá bola spôsobená splnom. V nadchádzajúcom týždni sa nám začína marec a v tomto období bude najviac zaťažený žlčník. Vzhľadom na
12.2.2021 sa nám začala biologická jar. Citlivejšie v tomto období budú dva orgány, a to pečeň a žlčník. Nie nadarmo naši predkovia kedysi mávali práve v tomto období
Nov mesiaca má na naše telá v mnohých ohľadoch rovnaký vplyv ako jeho Spln. Foto: malith d karunarathne, Unsplash Nov mesiaca má na naše telá
Arganový olej sa čoraz viac objavuje aj v našich obchodoch. Právom mu patrí označenie tekuté zlato. Jeho zber a výroba sú pomerne zložité. Na výrobu 1
Je to také prosté. Jačmeň patrí k najstarším plodinám sveta a bežne sa pestuje aj u nás. Mladý zelený jačmeň sa dnes považuje za superpotravinu,
Zostaňme v kontakte! Nepremeškajte nové kurzy, eventy, videá a novinky z oblasti zdravého životného štýlu.
